2015年11月2日 星期一

排球教室-球場上的凝聚-呼喊的重要性!!

不論是在攝理教會打球或是一般球隊打比賽的時候,常常會聽到大家不斷的呼喊,喊聲,或許一開始真的不懂為何需要呼喊,但是漸漸的就會開始理解,因為喊聲的同時,越喊越有力量。甚至如有神助一般。呼喊就是這麼特別!

月明洞一景-排球大賽於運動場舉行

在比賽場地,常常聽到選手在鬼吼鬼叫,例如跆拳道,或是日本劍道,或是拳擊比賽。排球賽等團隊運動甚至個人運動比賽都會有這樣狀況出現,最著名的莫過於網球比賽中的俄羅斯女將莎拉波娃,最高分高可達101分貝,相信很多人都會覺得,這是不是故意的,是不是會浪費力氣等等。

不過事實上,喊聲的好處多多,研究顯示,不只力量會提昇百分之五左右,準確度也會變高,所以喊聲對於選手來說,是一個提昇表現不可或缺的好方法之一。

團隊運動的話,還有幫助默契的養成,不僅可以讓隊友知道你的想法、動態、位置,也能夠透過聲音,做出暗號等等,讓戰術可更好的執行,喊聲的同時,就能夠感受察覺彼此的狀況,從中去調整,也能夠互相鼓勵。


攝理教會中,練習的過程,身為教練的時常都會跟大家說,目標就是隨時呼喊神,內心呼喊,或是實際的呼喊都行,看自己可以持續多久!!忘記的時候,馬上重新開始,馬上開始呼喊!打到球的時候就呼喊一次,碰到就呼喊一次,隨時的呼喊!!到後面,不自覺就會不斷的呼喊!!進而就會變成內心的呼喊。


信仰的比賽和信仰生活, 是一直提升改變,一直挑戰,永遠只會遇到越多的挑戰,和不斷的得勝以及一直創造與主之間的故事!只要相信,邊做邊學習,時間久了,就會成為可以被使用的人!攝理教會的事工,也不會有停止的一天,是永遠的,練球也是如此,牧師說去做就會做的到,就會成功,所以是要不要做的問題,而不是辦得到或做不到的問題!


不可能永遠的順風球,球場上部可能永遠都是贏家,也因此要懂的如何逆風而行,逆風球,被壓著打的球賽要怎麼克服,其實並不容易,小編以前也是很容易迷失,常常因為分數,而越打越差,但是後來就是不斷的呼喊,因著神的能力臨到而扭轉局勢,因為靠神來得勝也是能力和實力的一種,因為神是全能的神,所以呼喊神而得到天運,有時候,遠比自己的能力和實力,更為的重要!

教練不是球員,無法下場,所以就算多麼心焦情急也無法代替球員下場,但是若是帶著神就是教練一般,與神一起打球的的心情,就能站在更高一個層次來看待比賽,而不會因為對手的實力而受到影響!所以神又是我們的教練,又是我們的隊友,想法改變的同時,展現出來的就會完全不一樣!

常跟小編練習過的人就會了解,小編是個一直樂於處在高壓狀況希望把自己武裝起來,永遠走在前面,不喜歡被電,好勝心很強的人,也因此小編 很強調的是鍛鍊和武裝,讓自己隨時可以被主使用!

一直,小編不是很喜歡輸的感覺, 不過因為呼喊,因為不斷意識神才慢慢的可以改變得失心這壞習慣,也從需要有聲音的呼喊,到內心的呼喊神又可以專心的打球,不過這不是一蹴可及的,需要訓練!到後來,不用發聲,內心當中也會自主的呼喊。

喊聲對於排球來說,喊聲有著很多的用處,因為沒有出聲音,讓來讓去,默契沒有養成,有些人要習慣多搶球,搶對方可能接不好的,比較無法接好的狀況,所以,後排多接一些,前排的把吊球接好。這樣戰術執行才會出來,所以前排需要交託給後排,後排三人就要好好的努力做到防守的部分。簡單的說就是默契,信心和交託的問題。

一個球隊來說,不是只有練習球技,有人的地方就會有人的問題,所以如果人的問題沒有解開的話,就算在厲害的選手聚在一起,他們也不見得可以變成厲害的球隊,因為合一,心情一體,就是那麼重要!溝通協調,搭配,扶持,犧牲,主動,積極,挑戰。俗話常說球是圓的,沒有一定的贏家或輸家,這就是運動比賽,球類比賽就是如此,講到運動,就真的很多可以說呢!!我們一起加努力加油!!

待續


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關於我
小編曾是排球&足球的校隊,其他各種運動都略有涉獵,所以喜歡分享運動訊息,鍛鍊的訊息。

小編很慶幸可以在當兵的前後,前往韓國當志工,去了一個叫做月明洞的地方,這地方可謂神秘、雄壯、美麗的地方,如果你是第一次參觀本部落格想要了解月明洞工作隊到底在幹麻,想了解這邊志工都在做什麼,可以請參考陽光草皮的工作隊紀錄和不能說的真相的工作隊紀錄,這兩個部落格都是小編所作!
2014年的九十天當中每一天都有紀錄當天的工作或是最近工作內容,加上2013年的一個月經歷的回顧,文章至少120篇左右,如果有心想做好功課,想要好好的了解月明洞工作對到底都在做什麼!或是到底要怎麼準備都可以好好的進去看一下!!
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人的<想法和行為>若養成體質、養成習慣,即使有人說正確的話,自己也會不接受並按照自己的想法去做。這就是「一種固執、無知」。這樣就無法得到該得到的,會承受辛苦過活的代價。
每日一文
攝理教會鄭明析牧師箴言:

神不會隨便揀選任何人。  時代救援者、先知及中心人物都是因為 神同在,所以才瞭解很多。然而,無知的人和瞎子卻論斷 神的人。 不過,使命者不會說:「我比你多瞭解這麼多。」使命者只會一點一點地教導跟隨的人。

God does not choose just anyone. 
The savior of the time period, the prophets, and the central figures know a lot because God is with them. But the ignorant and the blind evaluate the people of God. Still, the people-of-mission do not say, “I know this much more than you.” They just teach those who follow a little at a time. 
Sermons of Pastor Jung Myeong Seok@

하나님은 아무나 택하지 않으신다. 시대 구원자, 선지자, 중심인물들은 하나님이 함께하기에 많이 안다. 그러나 무지한 자들과 소경들이 하나님의 사람들을 평가한다.
그러나 사명자는 “내가 너보다 이같이 더 많이 안다.” 하지 않는다. 오직 따르는 자들에게만 조금씩 가르쳐 준다. 
정명석 목사의 한줄멘토@ 만남과대화

神様は誰でも選ぶことはなさらない。時代の救い人、預言者、中心人物たちは、神様が共にするので、たくさん知っている。しかし無知な人たちや盲人たちが、神様の人たちのことをなんだかんだ言う。 しかし使命者は「私はあなたよりこんなにもっとたくさん知っている」とは言わない。ただついて来る人たちにだけ少しずつ教えてあげる。
鄭明析牧師の明け方の御言葉より@




 

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